Le printemps est là et avec lui arrive le risque élevé d’allergie aux pollens. Selon le Réseau national de surveillance aérobiologique, les pollens de graminées et de chêne sont de plus en plus présents dans l’air, ce qui peut causer des symptômes allergiques désagréables.
Pour limiter ces symptômes, il est recommandé d’éviter de faire entrer les pollens chez soi en se lavant les cheveux le soir pour éliminer les pollens et en ouvrant les fenêtres au bon moment pour aérer sans laisser entrer les pollens. Il est également conseillé d’éviter les substances irritantes ou allergisantes à la maison.
Avant de sortir à l’extérieur, il est important de se renseigner sur les alertes polliniques et d’éviter les activités qui entraînent une surexposition aux pollens. Il est recommandé de porter des lunettes de soleil et un masque chirurgical pour se protéger.
Enfin, il est préférable d’éviter de faire sécher le linge à l’intérieur, car cela peut entraîner une concentration de pollens dans l’air intérieur.
En suivant ces conseils simples, il est possible de limiter les symptômes allergiques au pollen et de profiter pleinement du printemps en toute sérénité.
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