« Conseils de la pharmacie de la Comédie à Montpellier pour se remettre d’un réveillon bien arrosé »
Après une soirée de réveillon bien arrosée, il est primordial de prendre soin de soi pour éviter la redoutable gueule de bois. Kévin Acriz, pharmacien à la pharmacie de la Comédie à Montpellier, partage quelques conseils indispensables pour une récupération efficace.
La déshydratation est l’une des principales causes de la gueule de bois. Il est donc essentiel de boire de l’eau tout au long de la soirée. Acriz recommande d’alterner entre un verre d’alcool et un verre d’eau afin de prévenir les effets néfastes de l’alcool sur le corps.
En plus de boire de l’eau pendant la soirée, il est crucial de continuer à s’hydrater avant de se coucher. Pour le lendemain matin, Acriz suggère l’utilisation de solutions d’hydratation pour enfants, qui peuvent être utiles pour rétablir l’équilibre hydrique du corps.
Après les excès des fêtes, il est important de prendre soin de sa flore intestinale. Acriz recommande l’utilisation de compléments alimentaires pour restaurer la santé de l’intestin.
En cas de forts maux de tête, le paracétamol peut être utilisé en dernier recours. Cependant, il est crucial de ne pas en abuser, car cela peut agresser le foie. Acriz conseille une utilisation modérée et de consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent.
Pour bien commencer la nouvelle année, il est essentiel de limiter les excès et d’adopter une alimentation plus saine. Le foie est particulièrement sollicité pendant les fêtes, il est donc important de préserver sa santé en mangeant équilibré. Même lors de la dégustation de la galette des rois, la modération devra être de mise.
En suivant ces conseils simples mais efficaces, il est possible de se remettre rapidement d’un réveillon bien arrosé et de commencer l’année en pleine forme. N’oubliez pas que la santé est précieuse, donc prenez soin de vous et buvez de l’eau !
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